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教您夏季试管迎好孕的方法 发布时间:2020-12-06 17:17:02   作者:福建好妈妈

  一年四季都可以很好地完成自己的备孕计划。夏季炎热、情绪烦躁,所以很多计划生育的家庭易受外界不良因素干扰产,身体与心理欠佳,尤其部分年龄偏大的女性或长时间备孕无果家庭,生育压力较大,更易导致烦躁等不良情绪出现。今天试管婴儿专家就教您夏季如何迎好孕。


  —你身边的试管婴儿专家


  一夫妻双方注意事项1、避免熬夜


  夏天大部分人的作息会与别的季节有所不同,往往睡得很晚而起得又早。缺少睡眠容易导致精神萎靡不振,长期作息不规律会直接影响精子及卵子的活力。


  2、注重室内环境


  合理使用空调、风扇等降温电器。空调温度设定过低、风扇风量过大都会造成头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应。夏季全身皮肤毛孔松懈、汗腺大开,如过量接受冷风,极易感染寒邪,千万不能因贪凉而染上感冒等传染性疾病。


  3、全面身体检查


  孕前身体检查是西江医院生殖医疗中心专家强调的重点,也是保障母体顺利受孕、妊娠的基础条件。夏季温差较大,病菌滋生旺盛,易受外界影响进而患病,夫妻孕前的身体检查可降低疾病传染,避免影响胚胎生长的不利条件;并且如果夫妻年龄偏大,染色体也是重要的检查项目。


  4、合理膳食


  平时尽量多喝凉开水,少吃冷饮;可多食用富含维生素C的水果和绿豆汤之类的防暑饮品。需要做到营养均衡,适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品,以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维素的蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,肝脏等富含叶酸的食物,或每日补充0.4毫克的叶酸制剂,或含有相当量的多种维生素,对预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病有一定效果。


  二女方备孕注意事项


  1、及时发现内分泌方面的问题


  月经是反映女性生内分泌情况的一项标准,很多内分泌疾病常常表现在月经上,从月经周期、月经颜色、月经量等方面,可以判断自身内分泌的好坏。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时,就应该及时到医院就诊。


  2、不吃全素食


  国外一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。


  3、少穿紧身衣


  紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。


  三男方备孕注意事项1、补充营养


  确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、果蔬、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物,精子质量差的不育男性,需要及时进行试管婴儿技术助孕。


  2、戒烟戒酒


  烟酒是男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。


  3、少洗热水浴


  经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和温泉也是应该避免的。


  4、严禁经期房事


  经期房事可发生无菌性前列腺炎,影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,经期房事易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。


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