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睡够充足做试管婴儿更易成功 发布时间:2020-01-12 12:48:29   作者:福建好妈妈

  有研究发现,女性的睡眠质量与怀孕能力有关。每天睡足7~8小时的女性,试管婴儿的成功率更高,但是过度睡眠会适得其反。


  每天同1时间入眠、起床,保证7~8小时的睡眠时间,女性能显著提高受孕能力。据英国《逐日邮报》10月15日报导,韩国仁济大学通过研究656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况,发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系。


  仁济大学丹尼尔·朴博士在波士顿举行的美国生殖医学学会上发布了这1结果。他说:“人们通常认为睡眠只会有益于生育,但研究显示,过量的睡眠会适得其反。”数据显示,每天睡觉7~8小时的女性,试管婴儿受孕率为53%,比每天睡眠多于9小时的女性高25%,比睡眠少于7小时的女性高出15%。

睡够充足做试管婴儿更易成功

  虽然这项研究仅考察了进行试管婴儿手术的女性,但研究者认为,所有女性在试图受孕前3周开始保持这1睡眠习惯,都会提高她们的受孕率。


  不过,英国利物浦妇女医院生殖医学科查尔斯·金斯教授认为,需要斟酌过度睡眠这1因素是不是只是生活方式的1种体现。由于,有研究显示,男女的生活方式,包括饮食、锻炼和压力,对生育能力都有很大的影响。而过度睡眠会致使不规律的生活方式,从而影响生育能力。


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